鴻茅藥酒提醒您關(guān)注冬季養(yǎng)生
2016-12-26
養(yǎng)生一詞最早見于《莊子·內(nèi)篇》，指根據(jù)生命發(fā)展規(guī)律，采取能夠保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的保健活動。中醫(yī)藥養(yǎng)生之道歷史悠久，源遠(yuǎn)流長，為保護(hù)炎黃子孫的健康和中華民族的繁衍昌盛作出了杰出貢獻(xiàn)。如今，隨著物質(zhì)生活水平的提高和人們自我保健意識的增強(qiáng)，古老的中醫(yī)養(yǎng)生文化再次煥發(fā)出耀目的光彩。
養(yǎng)生和我們生活中的作息、飲食息息相關(guān)，是一種理性的生活態(tài)度和生活習(xí)慣。最簡單的養(yǎng)生就是要順應(yīng)自然規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防病于未然。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中岐伯曰：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)。食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！币簿褪钦f， 養(yǎng)生的前提，就是要順應(yīng)自然，根據(jù)季節(jié)變化的規(guī)律調(diào)整自身的陰陽平衡。?
數(shù)九隆冬，萬物收藏，養(yǎng)生重在養(yǎng)陽氣，適合溫陽補(bǔ)腎來培元固本，強(qiáng)身健體。正如民間諺語說的那樣：冬日進(jìn)補(bǔ)，來年打虎！?
冬季，人體易受風(fēng)寒侵襲。中醫(yī)認(rèn)為“寒則痛、寒則凝”，使氣血凝滯、經(jīng)絡(luò)不通，加重風(fēng)寒濕痹、筋骨疼痛、胃寒胃疼等病癥。常喝點(diǎn)藥酒可以疏通經(jīng)絡(luò)、祛除風(fēng)寒、活血化瘀、緩解疼痛，還可以起到補(bǔ)益氣血、益壽養(yǎng)生、延緩衰老的作用，是中老年人綜合調(diào)理的好方法。?
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