鴻茅藥酒教您風濕骨病好過冬
2017-01-12
你的鞋后跟是否經(jīng)常被磨得高低不平？吃飯或大笑時是不是下頜骨會發(fā)出“咔噠”聲？久坐后頸部背部或其他關(guān)節(jié)會不會發(fā)出爆裂聲？頭部或髖部能不能輕松向兩側(cè)扭動或旋轉(zhuǎn)相同的角度？如果你有上述這些看似不起眼的小毛病，千萬別大意，有可能風濕骨病找上了你！
中老年人必須警惕風濕骨病
風濕寒邪侵入人體是造成風濕骨病的主要原因，如果你有過以下經(jīng)歷，那就有可能被風濕骨病盯上！
1. 久居寒濕之地或高寒野外作業(yè)、野外宿營、野餐等。
2. 勞累過度、汗出受風、抵抗力下降。
3. 受寒飲酒，使皮膚血管擴張，易受風濕寒邪。
4. 室內(nèi)外溫差過大，突然外出，不能適應氣溫的變化而感受風濕寒邪。
5. 出汗后游泳，皮膚毛孔還未合閉或水中作業(yè)，感受寒濕之邪。
6. 婦女產(chǎn)后、月經(jīng)期間，勞動保護不全，防寒設(shè)備簡陋等，感受風濕寒邪。
如何抵御風濕骨病
1. 寒冬時節(jié)，注意及時添加衣物，避免風寒濕等外邪侵襲。特別是寒性體質(zhì)的朋友，外出穿戴嚴實，最好帶帽子、口罩、手套，避免寒濕入侵。
2. 盡量不吃冷食、冷飲、冷水果,避免寒濕傷及脾胃、內(nèi)臟和機體陽氣,導致寒濕、痰濁與瘀血之邪內(nèi)生，多病叢雜。
3. 經(jīng)常鍛煉可提高體質(zhì)，增強抵抗力和免疫能力?？蛇x擇如散步，慢跑、打太極拳、跳保健體操、做廣播體操等有氧運動。并注意多曬太陽，補充身體的陽氣。
4. 俗話說：“寒從腳起”，人體的腳部不能受涼，因為腳部脂肪少，而且許多穴位與人的內(nèi)臟相對應，腳部受涼就容易讓風寒濕入侵身體。
中老年人容易受到風濕骨病的侵害，常喝點藥酒可以疏通經(jīng)絡(luò)、祛除風寒、活血化瘀、緩解疼痛，還可以起到補益氣血、益壽養(yǎng)生、延緩衰老的作用。
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