盛夏常飲黃瓜汁
2017-06-01
黃瓜是家常菜，口感清爽且低熱量，還有預(yù)防口腔疾病的作用，但是，吃整個黃瓜不如飲黃瓜汁更益于吸收，所以在炎熱的夏季，不妨自己動手制作一杯別有風(fēng)味、優(yōu)質(zhì)價廉的黃瓜汁吧。
黃瓜汁制作起來很簡單：把新鮮的黃瓜簡單用糖腌一下，或者直接加冷開水在榨汁機(jī)中取汁飲用。飲用黃瓜汁的時候，可以適量加一點蜂蜜來調(diào)味。
在早晨喝一杯黃瓜汁，能起到清腸的作用。黃瓜中含有大量維生素，可緩解發(fā)炎癥狀，對口腔潰瘍能起到有效的治療作用。
黃瓜還具有利尿、強(qiáng)健心臟和血管、調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。
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