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每年三四月份是野菜生長旺盛的季節(jié)，抓一把綠油油的野菜，經(jīng)過簡單烹制就能變成滿口綠意與清香。應(yīng)時吃些野菜對健康也有好處。

?春季天氣回暖,伏于地下冬眠的昆蟲萬物開始復(fù)蘇,同時,各種病菌也活躍起來.養(yǎng)生重點(diǎn)是護(hù)肝健脾和護(hù)肺!

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出應(yīng)“以使志生”?！耙允怪旧笔钦f人們在春天要讓自己的意志生發(fā)，而不要使情緒抑郁，要做到心胸開闊、樂觀愉快。對中老年朋友來說，最好的方法莫過于修身養(yǎng)性。

冬季氣溫較低，是關(guān)節(jié)炎患者最難度過的季節(jié)。

你的鞋后跟是否經(jīng)常被磨得高低不平？吃飯或大笑時是不是下頜骨會發(fā)出“咔噠”聲？久坐后頸部背部或其他關(guān)節(jié)會不會發(fā)出爆裂聲？頭部或髖部能不能輕松向兩側(cè)扭動或旋轉(zhuǎn)相同的角度？如果你有上述這些看似不起眼的小毛病，千萬別大意，有可能風(fēng)濕骨病找上了你！

藥酒與茶一樣，都是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的璀璨明珠。